主持人：我想温总理在第一时间赶到现场，一方面来讲是对于被埋在废墟里的人，他们会有很大的一种心理支持，另外一方面来讲，对于我们这些没有在灾区的人来说，也是一个心理上面的一个很强的信心。

　　丁力：对，也是一种很好的安慰。所以我觉得真的是中国经历这样的一次灾难之后，使得我们很多的民众，从内心深处来讲都能够集合在一起，让大家感觉到任何事情并不是那么可怕。其实灾难到今天为止已经有十天左右了，因为这几天我的生活基本上都是围绕着灾区，我每天都会看到很多这样的图片，我相信同样的，很多的朋友他们也在不断的收集这样的图片，在观看很多的视频新闻的时候，内心都感觉到很悲痛，在悲痛的时候我们可以看到事实上来自于我们新闻报道上所看到的捐款捐物，来自于大家发自内心的去做一些公益的事情，使得大家感受到，事实上即使灾难在我们面前我们也会有能力克服它。包括到今天也有朋友咨询我，说我今天压力很大，不知道怎么调试自己。我相信很多朋友在经历这样三天的哀悼日之后，内心都会积压很多悲愤的情绪，一方面感觉到受灾人群的痛苦，一方面感觉到自己好像还要再付出一些什么，才能让自己平衡。我想肯定很多的朋友跟我们一样，就是无论是战斗在第一线，或者是在关注这样一件事情的朋友都是一样的，他们都有很多很多的想法或者行动，想要为这样一个灾难做些什么。

　　其实我觉得对于大众来讲，能够通过这件事情感受到自己来自于爱与关怀，这样的一种讯息的传递，我觉得是很重要的，其实这么几天我相信很多朋友都会给自己家人打电话，都会问候他们，绝大部分的时候他们都会告诉家人自己很平安，其实这是一个很好的契机，可以让我们和家人，让大家能够更近的走在一起。当然了，有时候我们会发现我们在爱的能力方面有一点点欠缺，因为我们好像不太懂得怎么样去表达爱，有些时候我们也不太明白怎么样更好的将自己一些正面的情绪传递给大家，事实上有些方法和一些技巧还是很好用的。

　　当我们感觉到周围的朋友，你看到我们周围的朋友他的状态不好的时候，你可以用你肢体语言来传递出你对他的关心和关怀，其实我们在很多的老师当中也提到过，就是我们要给他更多的肢体的语言，例如说给他一个拥抱，例如说拍拍他的肩膀，例如说握住他的手，例如说用关注的眼神看着他，我想这都是很好的一种对他的帮助。特别是在我们普通的大众当中，我们很多时候很少用肢体语言表达相互之间的感情，所以这次大家可以运用这样的一些方法，来传递我们之间相互的关爱和勇气。